Cursos y Programas Online
Te comparto mis programas de Meditación Mindfulness y Yin Yoga.
100% Online
Cursos y programas totalmente online.
A tu ritmo
Puedes realizarlos en tus momentos libres.
Donde quieras
Únete desde cualquier lugar del mundo.
INSTRUCTORA:
Maestra de Yoga y Meditación. Compartiendo práctica de Hatha Yoga, Yin Yoga, Sup Yoga, Aero Yoga y Mindfulness meditación.
Programa de meditaciones guiadas para cada día!
Te invito a unirte a un nuevo programa de meditación y mindfulness. Un plan de meditaciones diarias que destaca entre sus principales ventajas que te permitirá seguirlo de forma fácil y sin importar donde estés.
Alimenta tu espiritualidad y regálate momentos de relajación y tiempo para meditar para conectar con tu interior.
Aprende maneras fáciles, conscientes y eficientes para meditar correctamente.
Fomenta el hábito de meditar para sumar sus beneficios a tu vida. ¿Todavía no los conoces? Checa en éste curso la importancia y regalos de la práctica ancestral de la meditación para sanar.
Cambia tus noches...
Y tus días uniéndote a
Yoga Dreams!
Como Maestra de Yin Yoga y Licenciada en Terapia Ocupacional aprendí que el descanso es una de las actividades diarias y significativas que forman parte de nuestra vida diaria.
Necesitamos dormir para que nuestro cerebro procese los aprendizajes del día, para que nuestros órganos se regeneren y continúen sus funciones. Y sobre todo poder rendir al día siguiente.
Si últimamente te cuesta trabajo relajarte, aquietar tus ruidos mentales, das vueltas intentando dormir, y/o despiertas muchas veces en la noche; es porque tu mente necesita relajarse para que luego tu cuerpo también lo haga y logres descansar bien y de manera contínua.
Te ofrezco 21 clases breves, simples y efectivas de meditación mindfulness y práctica de Yin Yoga para que te entregues en cada postura y aquietes pensamientos y cuerpo.
Programas
Yoga Dreams
$750.00
